J’apprends à me connaître 2/2 – Mapping life

Après avoir fait l’exercice dans l’article précédent “J’apprends à me connaître 1/2”

Pour rappel, il fallait s’isoler 20 à 30 minutes dans une pièce pour noter toutes vos pensées, les mots qui vous passent par la tête, un genre de brainstorming de votre vie.

Avec ces éléments, nous allons donc pouvoir aboutir aux actions suivantes:

  • Avancer dans la vie
  • Passer à l'action
  • Corriger ou améliorer des habitudes

Comment utiliser un « Mapping Life » pour organiser sa vie ?

Le Mapping est un moyen de prendre des notes, de capturer des idées et de reconstituer les informations dans un format plus facile à comprendre.
Depuis quelques temps, des cartographies appelé « map » ou « mapping » ont fait leur arrivée en France. Le concept de cartographie de l’esprit permet de présenter sous forme de carte plusieurs sujets ou thèmes en rapport avec votre vie.

L’un des principaux problèmes que nous avons à faire face est que nous souhaitons réaliser de grandes choses dans notre vie et qu’il y a juste trop de tâches que nous pouvons faire tous les jours.

Maintenant, le jeu des travaux de cartographie de l’esprit rentrent en jeu.

L’une des approches intuitives pour organiser votre vie est d’ouvrir un document et de créer un plan avec quelques formes.
Le « mapping life » va vous permettre de vous aider à suivre le processus de la pensée naturelle et de jetez un œil.

Pour vous aider, je vous ai construis un modèle de mapping avec des formes de différentes tailles et de différents types. Il suffit simplement de reporter dans les cases les éléments de vos notes.

Après avoir fini, je vous invite de vous positionner un autre moment dans votre agenda pour analyser le mapping life et de passer à l’action.

 

 

1

 

Je télécharge mon mapping life

Qu’en avez-vous pensé ? Etait-il difficile pour vous de construire le mapping life ?

Comment l’avez-vous utilisé ? Je serais ravie de lire vos retours en commentaires…

Leave A Response

* Denotes Required Field