Je pense à moi…

Faire une liste de choses sympa le week-end

Je vous invite à faire une liste de chose sympa à faire en famille, avec une amie, ou bien seule. Cette liste vous permettra dans les moments ou vous manquez d’idées, d’inspiration de piocher pour un week end réussi.
Pour vous aider, je vous ai fait une liste de choses sympas à faire.

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J’apprends à me connaître 2/2 – Mapping life

Comment utilisé un « Mapping Life » pour organiser sa vie ?

Le Mapping est un moyen de prendre des notes, de capturer des idées et de reconstituer les informations dans un format plus facile à comprendre.
Depuis quelques temps, des cartographies appelé « map » ou « mapping » ont fait leur arrivée en France. Le concept de cartographie de l’esprit permet de présenter sous forme de carte plusieurs sujets ou thèmes en rapport avec votre vie

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J’apprends à me connaître 1/2

Cette exercice vous permettra dans toutes les situations du quotidien de savoir ce qui est bon pour vous, ce qui vous rend heureux et ainsi de traverser sereinement les moments forts en émotion.

Assez délicat, en revanche il vaut pourtant la peine d’être tenté. Caractères, aptitudes, compétences, motivations… Des chemins qui vous permettront de partir à la découverte de votre “Vous”.

Prendre le temps de vous connaître, Pourquoi ?

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J’instaure une routine du matin

Le matin au réveil, nous faisons les choses machinalement sans effort et sans trop se poser de question. Après une nuit reposante ou plutôt difficile, nous exécutons une routine du matin sans trop le savoir.

Pour optimiser sa matinée, et instaurer une habitude au quotidien, il est recommandé de lister sa routine du matin.

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J’exerce une activité sportive

Depuis le retour des grandes vacances, certaines mamans se lancent le défi de faire du sport ou une activité physique. Je trouve cela remarquable, de prendre soin de soi physiquement. Une bonne hygiène de vie, c’est une alimentation saine, boire 2 litres d’eau par jour, prendre le temps de respirer et avoir une activité physique.

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J’instaure une routine du soir

Nombreuses d’entre nous faisons les choses automatiquement, il se peut que vous adoptiez déjà une routine sans le savoir. De ce fait, nous allons voir pourquoi et comment instaurer la routine du soir pour un sommeil serein et des réveils le matin sans tracas.

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Je modernise mon CV

Le CV est l’instrument stratégique dans votre recherche d’emploi, de stage…. Vous ne devez pas rater votre chance ! Pour cela, je vais vous donner les moyens pour perfectionner le contenu et faciliter la lecture de votre CV par le recruteur.

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